Что помогает худеть и не вредить здоровью?

худеть

18 женщин со средним весом приняли участие в исследовании. В течение 4 недель женщины были вынуждены придерживаться низкоуглеводной диеты, а затем питаться низкокалорийными продуктами по специальному режиму. Каждая из участниц прошла медицинское обследование до и после эксперимента. Были измерены … [Read more...]

Праздники, как не сорваться с диеты?

красота

Говоря о прегрешениях и наказании, хочется сказать, что любое излишество вызывает стресс у всего организма. Даже обладая железной волей, вряд ли кому - то под силу навсегда отказаться от застолий. "Уходить в диетический монастырь не требуется. У всех у нас случаются дни рождения, вечеринки и прегрешения. … [Read more...]