Каталог статей
| Главная » Статьи » Красота |
Как кушать меньше?
 Вы стали очень толстыми, вам стало неприятно смотреть на себя в зеркало, попробуйте есть меньше, а как это сделать, я вам расскажу. 1. Перед тем, как начать трапезу выпей стакан воды. Это позволит наполнить твой желудок и туда уже много не влезет. 2. Старайся накладывать еду в тарелку небольшой величины, чтоб в нее входило гораздо меньше. 3. Когда идешь в магазин, всегда поешь перед выходом, тогда тебе не захочется все опустошить с прилавков. 4. Покупай меньше продуктов, чем меньше продуктов в холодильнике, тем меньше соблазном что-либо съесть. 5. Покупая хлеб, выбирай черных сортов и с отрубями, которые помогут вывести излишки токсичности в твоем организме. 6. Хочется сильно жирненького мяска, приготовь салат из капусты и зелени заправь подсолнечным нерафинированным маслом. 7. И самое главное – ешь медленно и все тщательно пережевывая. | |
Категория: Красота | Добавил: Fima (24 Сентябрь 09)
| |
| Просмотров: 431 | Теги: | Рейтинг: 5.0/1 |
| Всего комментариев: 0 | |
