Оказывается, ходить по булыжным мостовым гораздо полезнее, чем по асфальту. К такому выводу пришли американские ученые, которые считают, что неровные поверхности камней воздействуют на точки, находящиеся на стопе, улучшая таким образом кровообращение в сосудах и венах ног.
Ведь человеческая нога «собрана» из 26 костей, 33 суставов...
Американские ученые установили, что физические упражнения быстро и эффективно помогают улучшить настроение пациентов, страдающих различными формами депрессии.
Мумие и в самом деле обладает уникальными целебными свойствами. И неудивительно: ведь в его состав входит более 80 биологически активных веществ и соединений, 30 макро- и микроэлементов, 6 аминокислот, витамины, эфирные масла и жирные кислоты — причем содержатся они в пропорциях, оптимальных для человеческого организма!
Высоко в горах живут великаны. Иногда они плачут, и слезы их застывают на камнях клейкими черными каплями. Редко кому из смертных удается найти такую слезу — но тот, кто отыскал ее, становился самым сильным и здоровым человеком на свете.
Утверждение: "Для мужчины внешность - не главное" - верно лишь отчасти. На самом деле дамы весьма придирчиво относятся и к дряблым мышцам и к отвисшему животу. Да, и второй подбородок не добавит вам очков привлекательности.
Основная причина, по которой провисает кожа под нижней челюстью, образуя второй подбородок, - слабость мышц шеи. Вот их-то мы с вами и потренируем. Заниматься желательно каждый день, но если вы сумеете уделять «шейной гимнастике» по четверти часа хотя бы три раза в неделю, уже неплохо. Однако помните, что в идеале надо использовать для упражнений каждую свободную минутку, тем более что они весьма просты и не требуют ни особой подготовки, ни специального снаряжения.